Массаж не убирает грыжу и протрузию. Он помогает расслабить мышцы, которые от боли держат спину в постоянном напряжении. Делаем его только вне обострения и если врач не против.
Когда в пояснице есть грыжа или протрузия, мышцы вокруг часто «защищают» это место и остаются в спазме неделями. Спазм сам по себе болит и мешает двигаться. Массаж снимает это напряжение, и двигаться становится легче.
Убрать грыжу или «вправить» диск массаж не может. Если вам такое обещают, это неправда.
L1–L5
Первые сеансы мягче: мастер смотрит, как отвечает спина. Дальше работа глубже, но всегда по ощущениям.


Если сомневаетесь, позвоните: мастер скажет, можно ли сейчас на сеанс.
Лёгкая болезненность мышц на следующий день бывает. Если вернулась боль в ноге или стало заметно хуже, прервите курс, покажитесь врачу и скажите мастеру.
Только если это прямо разрешил ваш врач. Без такого решения мы не возьмёмся.
Курс из 10 сеансов по 60 минут, 1–2 раза в неделю. Срок курса не ограничен, можно сделать паузу.
ул. Адмирала Фадеева, 48, 3 этаж, территория спортклуба Ironman, Севастополь
Ежедневно 8:00–22:00